SE RUMOREA ZUMBIDO EN PAUSAS ACTIVAS VIRTUALES

El estiramiento es la única utensilio que existe y que está a nuestro inteligencia para preservar nuestra flexibilidad y Salubridad muscular. La flexibilidad es clave para nuestro bienestar, especialmente si dedicamos gran parte del día a trabajar adoptando posturas prolongadas.Aunque algunos muestren resistor a incluir la meditación como prác

Si tenemos en cuenta que Colombia ocupa el primer emplazamiento en el ranking de países latinoamericanos con decano estrés sindical, se hace urgente que implementes las siguientes pausas activas creativas para conseguir la desconexión y autocuidado con tu equipo de trabajo…Caminar es singular de los ejercicios más sencillos y unidad de los qu